子宮切除后的日常皮膚保養(yǎng)與一般的女性保養(yǎng)并無什么差別，有規(guī)律腹腔鏡的生活方式、健康的飲食習(xí)慣、定期的皮膚護(hù)理，都是科學(xué)的日常保養(yǎng)方式。
  1．少吃油脂類、煎炸熏烤類的食物。
  2．多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。
  3．如果存在貧血現(xiàn)象，多吃鐵質(zhì)電動(dòng)子宮切除器含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
  除此之外，當(dāng)然還要兼顧運(yùn)動(dòng)及保持愉快的心情！
  如果是子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月并避免重體力勞動(dòng)。3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活
 一、手術(shù)后的照護(hù)方式
  1.鼓勵(lì)多翻身或床旁活動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)氣體排出，預(yù)防脹氣。
  2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護(hù)理人員更換紗布。
  3.若感覺傷口疼痛，可告知護(hù)理人員可依醫(yī)囑給予止痛劑。
  4.排氣后可采清淡飲食，如：白粥、青菜，勿進(jìn)食產(chǎn)氣食物預(yù)防脹氣，如：牛奶、豆類。
  5.手術(shù)后第2天即可拔除尿管，并應(yīng)於5小時(shí)內(nèi)自解小便。
  6.飲食建議排氣后可采高蛋白、高鐵、高纖維食物，如：櫻桃、葡萄、魚湯、蔬菜等，預(yù)防便秘及促進(jìn)傷口愈合。
  7.可下床活動(dòng)應(yīng)避免使用腹壓，如：彎腰、蹲下、爬樓梯、騎機(jī)車、騎腳車而使傷口疼痛。  8.如廁后應(yīng)由前往后擦，以避免感染。
  二、手術(shù)后居家照護(hù)及注意事項(xiàng)
  1.子宮切除者，不會(huì)再有月經(jīng)
  2.手術(shù)后6-8周，等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原，即可有正常性生活
  3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。
  4.3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血
  5.如廁后，由前往后擦拭以避免感染
  6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請(qǐng)盡速回診
  7.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預(yù)防便秘
  8.若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取，如：動(dòng)物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折
  9.於6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴
  10.多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。
  11.飲食無特別禁忌，但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃。
  三、回診：
  手術(shù)后6周傷口(包括陰道傷口)會(huì)完全愈合，若有異常情形，如：發(fā)燒、腹部劇痛、陰道異常分泌物、惡臭、不正常出血，頻尿、尿滯留等，應(yīng)立即回院檢查。

 

 

 

 

作者：桐廬洲濟(jì)醫(yī)療器械有限公司
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